sivilce.com.tr
Sivilce

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Sivilcelere Ne İyi Gelir

Sivilceler, her zaman tüketilen gıdalardan kaynaklanmamaktadır. Uyku bozuklukları, stres ve aşırı yorgunluk nedeni ile üretimi artan testosteron hormonu ciltte sivilce artışına neden olabilir. Vücutta salgısı yükselen testosteron hormonuna yağlı ve şekerli gıdalar, alkol ve kafeinli içeceklerde eşlik ederse ciltte oluşan sivilce problemi tavan yapabilir. Sivilce oluşumuna çözüm olabilmek için beslenme programına özen göstermenin yanı sıra vücuda zarar veren gıdalardan ve stresten de uzak durmak gerekmektedir. Tüketilebilecek bazı gıdalar sivilce oluşumuna çözüm getirebilir ya da sorunu en aza indirebilir.

Sivilcelere Ne İyi Gelir ?

Sebze Ve Meyveler: Cildi zararlı maddelere karşı koruyabilmek ve cildin kendini yenilemesini sağlayabilmek için bir takım vitamin ve minerallere ihtiyaç vardır. Sivilce tedavisinde kullanılan birçok kozmetik ürün içeriğinde A vitamini barındırmaktadır. A vitamini antioksidan etkisi ile vücuttan toksinlerin arınmasını sağlar.  Ispanak, lahana, havuç cilt için yararlı gıdalar arasındadır. Yine cilt güzelliği sağlamak ve sivilcelerden korunabilmek için C vitamini içerek portakal, limon, greyfurt, domates gibi gıdaların düzenli tüketilmesi gerekir.

Yağlar: Fazla yağ içeren gıdalar ciltte aşırı yağlanmaya ve dolayısı ile sivilceye neden olabilir.

Sivilcelere Ne İyi Gelir

. Vücudun yağ ihtiyacını karşılayabilmek için kaynağın doğru seçilmesi gerekir. Tam yağlı peynir, katı yağlar ve tereyağı tüketmek yerine fındık, fıstık tüketmek ciltte oluşan sivilcelerin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca keten tohumu gibi bitkisel kaynakları tercih etmek daha doğru bir yaklaşım olacaktır.

Balık: Balık kırmızı ete oranla daha az kolesterol içermektedir. Ayrıca çinko, protein ve diğer mineraller bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Balık içeriğinde bulundurduğu çinko sayesinde ciltte bulunan sivilcelerin azalmasına yardımcı olur. Ancak vücuda alınan fazla çinko toksik etkisi yaratacağından dolayı dışarıdan alınan çinko takviyeleri mutlaka doktor gözetiminde tüketilmelidir.

Tam Tahıllı Gıdalar: Tam tahıllı gıdalarda beyaz un ile üretilen gıdalara oranla daha fazla lif, vitamin ve mineral bulunur. Bu nedenle de kan şekerinin dengelenmesi sağlanır. Ayrıca tam tahıllı gıdalar hormon dengesini koruyarak, ciltte hormonlardan dolayı oluşabilecek sivilcelere karşı önlem alınmasına yardımcı olur. Ciltte oluşan sivilceler arpa, yulaf ve esmer pirinç tüketerek hafifletilebilir.

Yayınlanma Tarihi : 02.12.2013 07:21:51

Sivilcelere Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sivilcelere Ne İyi Gelir"

sıkıntı

ne olur alnımda sivilce çoğalıyor 14 yaşımdayım çıkıyor ne olur düzgünce daha iyisin, söyleyin yapalım lütfen

015-5.-30

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Doğal Cilt Bakımı

Doğal Cilt Bakımı, doğal cilt bakımı doğal ürünler kullanılarak yapılan bakım anlamına gelmektedir. Tamamen doğal ürünler kullanılarak cilt daha parlak ve bakımlı bir görünüm kazanabilir.Yüz İçin Doğal Cilt Bakım Maskesi1...

Cilt Bakım Meyveleri

Çilek Maskesi Bir avuç dolusu çileği cam bir kasenin içinde püre haline gelene kadar çatal yardımı ile ezin ve yüzünüze sürün. (Eğer kuru bir cilde sahip iseniz pürenin içine birkaç damla badem yağı veya bir kaşık s...

Cilt Sıkılaştırıcı

Cilt sıkılaştırıcı, peeling, maske ve tonikler ile sağlanabilir. Gözeneklerin geniş ve açık olması zamanla kir, makyaj kalıntısı ve sivilce sorununa yol açabilir. Bu durumun önüne geçmek mümkün olup bir kaç tarif ile cildi sıkılaş...

Kış Aylarında Cilt Bakımı

Cildiniz aşırı soğukken veya sıcakken cilt bakımı yapmayınız. Makyaj temizliği yaparken; makyajı pamukla önce silip daha sonra sütle yüzünüzü silin. Dudak kurumalarını önlemek için ılık suyla ıslatılmış pamuğu duda...

Cilt Temizliği

Cilt Temizliği, Ciltte var olan ölü hücreleri temizlemek amacı ile cildim yapısı ile uyumlu malzemeler ile yapılan bakıma cilt temizliği denir. Özellikle kuru ciltler için kurutucu özelliği olan ve kırışıklık etkisi yaratabilecek...

Limon Suyu Sivilce

Limon Suyu Sivilce, Günlük hayatın yorgunluğunun yanı sıra cildimizde farklı içsel ve dışsal nedenlere bağlı olarak çok fazla sorun yaşanmaktadır. Cildin yağlanması kir ve hava kirliliği, bunların yanı sıra beslenme alışkanlıkları...

Ballı Sivilce Maskesi

Ballı sivilce maskesi, Bal maskesi pek çok doğal cilt bakımı maskeleri de temel malzeme arasında yer alan balon bu kadar yaygın olarak kullanılmasının sebebi cildi nemlendirici ve iltihabı önlemesi özellikle ve vitaminleri bakımın...

Sivilce Kızarıklığı

Sivilce kızarıklığı, ciltte meydana gelen sivilceler bazen geçse de arkasında bıraktığı kızarıklık kalıcı olabilir. Sivilce ciltte en fazla görülen problemlerin başında gelir. Daha çok ergenlik döneminde rastlanan sivilceler her y...

Sivilce Nedir

Sivilce nedir, çok sık karşılaşılan cilt hastalıklarından birisidir. Özellikle ergenlik döneminde oluşum gösterir ve tedavisi ihmal edildiği sürece kalıcı izler bırakabilir. Daha çok derinin yağ oranı fazla olan bölgelerde çıka...

Akne Maskesi

Akne maskesi ile cildin görünümü bozan aknelerden kurtulmak mümkün. Akne, çoğunluklar orta yaşlı kişilerde ve gençlerde yaygın olarak görülen bir cilt problemidir. Aknelerin sıkılmaması ve el ile oynanmaması gerekir. Özellikle yüz...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Sivilce, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017