sivilce.com.tr
Sivilce

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Sivilcelere Ne İyi Gelir

Sivilceler, her zaman tüketilen gıdalardan kaynaklanmamaktadır. Uyku bozuklukları, stres ve aşırı yorgunluk nedeni ile üretimi artan testosteron hormonu ciltte sivilce artışına neden olabilir. Vücutta salgısı yükselen testosteron hormonuna yağlı ve şekerli gıdalar, alkol ve kafeinli içeceklerde eşlik ederse ciltte oluşan sivilce problemi tavan yapabilir. Sivilce oluşumuna çözüm olabilmek için beslenme programına özen göstermenin yanı sıra vücuda zarar veren gıdalardan ve stresten de uzak durmak gerekmektedir. Tüketilebilecek bazı gıdalar sivilce oluşumuna çözüm getirebilir ya da sorunu en aza indirebilir.

Sivilcelere Ne İyi Gelir

Sivilcelere Ne İyi Gelir ?

Sebze Ve Meyveler: Cildi zararlı maddelere karşı koruyabilmek ve cildin kendini yenilemesini sağlayabilmek için bir takım vitamin ve minerallere ihtiyaç vardır. Sivilce tedavisinde kullanılan birçok kozmetik ürün içeriğinde A vitamini barındırmaktadır. A vitamini antioksidan etkisi ile vücuttan toksinlerin arınmasını sağlar.  Ispanak, lahana, havuç cilt için yararlı gıdalar arasındadır. Yine cilt güzelliği sağlamak ve sivilcelerden korunabilmek için C vitamini içerek portakal, limon, greyfurt, domates gibi gıdaların düzenli tüketilmesi gerekir.

Yağlar: Fazla yağ içeren gıdalar ciltte aşırı yağlanmaya ve dolayısı ile sivilceye neden olabilir. Vücudun yağ ihtiyacını karşılayabilmek için kaynağın doğru seçilmesi gerekir. Tam yağlı peynir, katı yağlar ve tereyağı tüketmek yerine fındık, fıstık tüketmek ciltte oluşan sivilcelerin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca keten tohumu gibi bitkisel kaynakları tercih etmek daha doğru bir yaklaşım olacaktır.

Balık: Balık kırmızı ete oranla daha az kolesterol içermektedir. Ayrıca çinko, protein ve diğer mineraller bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Balık içeriğinde bulundurduğu çinko sayesinde ciltte bulunan sivilcelerin azalmasına yardımcı olur. Ancak vücuda alınan fazla çinko toksik etkisi yaratacağından dolayı dışarıdan alınan çinko takviyeleri mutlaka doktor gözetiminde tüketilmelidir.

Tam Tahıllı Gıdalar: Tam tahıllı gıdalarda beyaz un ile üretilen gıdalara oranla daha fazla lif, vitamin ve mineral bulunur. Bu nedenle de kan şekerinin dengelenmesi sağlanır. Ayrıca tam tahıllı gıdalar hormon dengesini koruyarak, ciltte hormonlardan dolayı oluşabilecek sivilcelere karşı önlem alınmasına yardımcı olur. Ciltte oluşan sivilceler arpa, yulaf ve esmer pirinç tüketerek hafifletilebilir.

Yayınlanma Tarihi : 02.12.2013 07:21:51

Sivilcelere Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sivilcelere Ne İyi Gelir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Nemsiz Cilt Bakımı

Nemsiz cilt bir çok kadının baş problemidir. Estetik güzelliği korumanın sırrı nemdir. Bir deride bulunan su oranı %10- 15 arasındaysa, cildiniz neme doymuş ve sağlıklıdır. Sağlıklı bir cilt azalan nem oranını dengeler. Ciltte yaş...

Cilt Sıkılaştırıcı

Cilt sıkılaştırıcı, peeling, maske ve tonikler ile sağlanabilir. Gözeneklerin geniş ve açık olması zamanla kir, makyaj kalıntısı ve sivilce sorununa yol açabilir. Bu durumun önüne geçmek mümkün olup bir kaç tarif ile cildi sıkılaş...

Cilt Kanseri Tedavisi

Cilt kanseri tedavisi kesinlikle cerrahi bir operasyon uygulaması gerektirmektedir. Cilt kanseri tedavisi öncesinde hastaya muhakkak tanı koyulması şarttır. Kanserin tipini tespit etmek amacıyla hastaya biyopsi yapılmakta ve kanse...

Ben Tedavisi

Ben tedavisi, estetik dokunuşlar arasında en çok ertelenen ve göz ardı edilen bir durumdur. Bu ertelemenin en büyük nedenleri arasında alınacak olan benin kanser olma düşüncesi bulunmaktadır. Toplum olarak vücutta bulunan benlere ...

Güneş Lekeleri

Güneş lekeleri, genellikle koyu ten rengine sahip olan kişilerde oluşan kahverengi renkteki lekelerdir. Bunlar genellikle yanaklarda, alında, üst dudak bölgesinde, çene, burun, kollar ve boyun gibi güneşe maruz kalan alanlarda çık...

Rüyada Sivilce Sıkmak

Rüyada sivilce  sıkmak,  ilk anda sağlıkla ilgili problemleri çağrıştırsa  da, kendi yüzünüzdeki bir sivilceyi sıkmak, sizi gerçekten üzen bir sorununuzu çözeceğiniz ya da başka biri tarafından bu önemli sorununuzun çözüleceği ...

Sivilce Patlatmak

Sivilce patlatmak, sivilceleri patlatmak konusunda, bunu zararlı olduğu hakkında uzmanlar hemfikirler. Sivilce, cilt altındaki özellikle kıl diplerinde bulunan yağ oranının artmasıyla kıl kökeni altının iltihaplanmasıyla ortaya çı...

Yüz Lekeleri

Yüz lekeleri, genellikle güneş ışınlarının etkisiyle oluşan lekelerdir. Özellikle yaz aylarında bronzlaşmak için güneşte fazla kalanlar, sonbaharın gelmesiyle yüzlerinde oluşan lekelerle baş başa kalabilirler. Ciltte renk değişimi...

Kahve Maskesi

Kahve Maskesi, genelde yüz ve bacak bölgesi için kullanılan bir maske çeşididir. Eski zamanlardan bu yana kadar kahve maskesi hanımların adeta kurtarıcısı olmuş ve yumuşak bir cilt için maske şeklinde kullanılmıştır. Kahvenin içer...

Kil Maskesi

Kil Maskesi, maske tarifleri arasında geçmişi çok eskiye dayanan ve etkin sonuçlar veren bir maske çeşididir. Kilin cilt için çok faydalı bir madde olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Özellikle de cilt üzerinde bulunan lekelerin gideril...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Sivilce, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2014